有一些孤独是没有办法克服的，它是一种生命的存在性体验。我们能做的，是克服对孤独的恐惧感，去享受孤独。还有一些孤独，可能是我们自己造成的。这个时候，我们就可以通过改变自己的行为来克服这些孤独。自在外，我们经常会感觉到孤独。孤独感是一种体验，它不是随着环境会改变的东西，也许你在人群中也会感觉到孤独，在热闹的聚会里你也会有孤独的感觉。但也有人说不会，我很享受这种孤独的感觉。这样说的人很多的如何克服孤独感，习惯一个人的生活？
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